揉眼睛這個動作大家經常做，多數(shù)人每天都要重復很多次。

睡眼惺忪、眼睛疲勞都喜歡揉一揉；

可是你知道嗎，揉眼睛這個不經意的小動作，可能會給你的眼部健康帶來很大的危害！

病從眼入

雖然在日常情況下，我們看不到細菌、但是我們的手其實是沾滿細菌和病毒的。當你揉眼睛時，這些細菌病毒很容易被轉移，接種到眼睛里，溫暖濕潤的眼睛就會變成“培養(yǎng)皿”，致病原大量繁殖導致感染，發(fā)生結膜炎，也就是俗稱的“紅眼病”。

有研究顯示，導致肺炎的常見病毒——呼吸道合胞病毒，以及流感的某些病毒株和前陣子曾牽動全國、如今在海外肆虐的“新冠”病毒都可通過結膜傳播。

如此來看，做好眼睛的防護也是非常重要，首先就要記住千萬不要揉眼睛。

除了這些感染性疾病，揉眼還可能導致其他一些嚴重的眼部問題：

1圓錐角膜

圓錐角膜是一種角膜退變性病變，表現(xiàn)為角膜發(fā)生改變。

角膜不斷變薄，最終變成圓錐形狀向前突出，造成視力受損，嚴重的情況下甚至可能出現(xiàn)角膜穿孔破裂。

2角膜擦傷

很多時候當有異物進入我們的眼睛里時，多數(shù)人會本能地去揉眼睛，認為這樣就可以把異物弄出來。

實在是大錯特錯！因為角膜是非常敏感非常嬌嫩的，揉眼部這種做法不僅不會幫你弄出異物，反而會讓異物不斷的在光滑的的角膜上來回摩擦，對你的眼睛造成更大的傷害。

正確的做法應該是用無菌生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛。

如果還是不起作用，請尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

3青光眼

經常和持續(xù)性地揉眼，會使眼壓升高，影響眼部血液的流動，從而造成神經損傷，最終可能導致永久性視力喪失。

4視網膜脫離

對于有高度近視的患者而言，揉眼睛可能會增大視網膜脫離的風險。

眼睛癢我們應該怎么做？

揉眼睛的危害遠比想象中大得多？但是，對于過敏性結膜炎的那一類患者，有時候眼睛實在癢得十分厲害，又不讓揉眼睛，那該怎么辦呢？

切記切記，越是癢越不能揉！因為揉眼睛會導致造成眼睛癢的主要物質——組胺的釋放增加，從而出現(xiàn)越揉越癢，越癢越揉的惡性循環(huán)。

適當?shù)挠酶蓛舻睦涿肀笱劬蛘甙讶斯I液放在冰箱保存，癢的時候，可以滴一滴緩解。

但是，如果眼睛癢到影響正常的工作生活，一定要請求助于專業(yè)的眼科醫(yī)生，根據病情選擇合適自己的藥物。

珍愛眼睛健康，從不揉眼開始。